LA DEPRESSION DU VAGIN (suite et fin)

La dépression du vagin (vulvodynie) est une pathologie caractérisée par des douleurs à l’entrée du vagin. 3/10 femmes sont atteintes de la dépression du vagin. 

Cette pathologie est causée par une inflammation des nerfs engendrant ainsi la dyspareunie ou la vaginite.

Dyspareunie : douleurs pendant ou après le sexe.

Vaginite : contraction involontaire des muscles du vagin.

Vulvodynie primaire : lorsque la femme a mal dès l’enfance ou l’adolescence. 

Vulvodynie secondaire : lorsqu’elle apparait soudainement chez la femme qui a jusque-là eu une sexualité sans douleur. 

LE VAGIN (YONI en Chinois)

Le vagin a la forme d’un tube souple de 8 à 13 centimètres de long, tapissé d’une muqueuse. Cependant, il s’élargit pendant l’acte sexuel et l’accouchement.

Différence entre vagin de vulve

Le vagin est à l’intérieur du corps. C’est le canal musculaire qui relie l’utérus au monde extérieur. Tandis que la partie extérieure qui touche les vêtements, c’est la vulve.

Un vagin en bonne santé (détendu) est de couleur rose et il est hydraté (arrosé). Le vagin est doté d’une flore vaginale naturelle, essentielle à son équilibre.

Le vagin contient une armée de “bonnes” bactéries qui l’aident à rester en bonne santé. 

Les pertes vaginales sont un indicateur de bonne santé. Elles sont considérées comme normales lorsqu’elles sont indolores, d’une couleur claire ou laiteuse. 

Lorsque les pertes vaginales changent d’aspect ou deviennent odorantes, c’est le signe d’une infection ou d’un dérèglement hormonal.

1. Il n’existe pas de vagin parfait

Il n’existe pas non plus de vulve parfaite. 

Aspects extérieurs : 

LEVRES: fines, grosses, pliées et ouvertes.

VAGIN: épais, étroit, hydraté et sec.

CLITORIS: pointu, timide, dissimulé et fatigué.

2. Le vagin est autonettoyant : 

Le vagin a la faculté de rester naturellement propre et en bonne santé, sans l’aide de produits particuliers. “Trop de propreté tue la propreté.” 

Symptômes d’un vagin déprimé :

• Odeurs déplaisantes
• Sensation de brûlure
• Présence de petites lésions
• Sécheresse vaginale anormale
• Présence de muqueuse avec douleur
• Inflammation tendant à la couleur rouge
• Sensation des démangeaisons dans le vagin
• Sécrétions de liquide teinté en grande quantité
• Saignement pendant ou après un rapport sexuel

Pour prévenir la dépression du vagin et avoir un vagin en bonne santé :

1. Eviter de laver le vagin dans de l’eau tiède ou chaude. 

2. Eviter d’insérer les doigts dans le vagin pendant la douche (le vagin se nettoie soi-même).

3. Eviter de dormir avec le caleçon ou habits très serrés, sauf en cas des règles. 

4. Éviter les produits d’hygiène parfumés, le bain moussant et le savon dans la paroi vaginale.

5. Porter souvent des sous-vêtements en coton.

6. Travailler pour réduire le stress quotidien (thérapie occupationnelle).

7. Adopter une bonne hygiène de vie pour aider à réduire le stress.

8. Toujours appliquer de l’eau froide sur la vulve pendant le bain. 

9. Utiliser l’huile de rose naturelle pour hydrater le vagin en cas de sécheresse.

10. Changer fréquemment de positions sexuelles pour éviter une éventuelle inflammation.

11. Faire des exercices respiratoires tout en étirant les muscles en surface pour se réapproprier son corps.

12. Utiliser les huiles essentielles intimes et les ventouses appropriées pour flasher le vagin de toute impureté.