LES 22 BIENFAITS DU SEXE

En parcourant cet article, vous allez comprendre ce que dit le vieux dicton « L’argent n’achète pas le bonheur ».

Le sexe est source de bonheur, s’il est bien utilisé. Le sexe se consomme.

1. LE SEXE VOUS PROTEGE CONTRE LE CANCER DE LA PROSTATE

De fréquentes éjaculations (au moins cinq fois par semaine) chez l’homme réduisent le risque de développer, plus tard, un cancer de la prostate.

2. LE SEXE VOUS AIDE A MAINTENIR LA FORME

Faire l’amour est excellent pour votre activité cardiaque. Cela permet aussi de tonifier tous les muscles du corps. Cela semble dur à croire mais en faisant l’amour vous brûlez près de 200 calories en une demi-heure. Donc faire l’amour 3 fois par semaine vous permet de brûler au total 600 calories. Et c’est tellement mieux qu’un régime !

3. LE SEXE SOULAGE LES MAUX DE TETE

Pendant le rapport sexuel, une hormone appelée ocytocine est libérée lors de l’orgasme ; elle accroît le niveau d’endorphines qui agissent comme un antidouleur naturel. Et le corps peut se relâcher. De nombreuses personnes constatent ainsi que leurs maux et douleurs (maux de tête, crampes, etc.) disparaissent ou s’améliorent après un rapport sexuel.

4. LE SEXE AIDE A COMBATTRE LA DEPRESSION

Les femmes qui ont des orgasmes régulièrement sont généralement plus relaxes, moins déprimées, et physiquement et émotionnellement plus satisfaites.

Le sexe aide aussi à mieux s’endormir et relâche la tension nerveuse en produisant, dans le cerveau, de la sérotonine (l’hormone de la bonne humeur) que l’on trouve également dans les antidépresseurs.

5. LE SEXE VOUS GARDE JEUNE

Le sexe serait l’une des composantes essentielles pour paraître environ dix ans de moins!

6. LE SEXE PROTEGE CONTRE L’INCONTINENCE

Chez les femmes, les rapports sexuels réguliers favorisent la bonne santé du plancher pelvien et réduit ainsi les risques d’incontinence lié à l’âge.

7. LE SEXE SOIGNE L’ESPRIT

Faire l’amour est un besoin sain du corps, du cœur et de l’esprit qui nous remplit d’énergie, de tendresse et de vie. C’est une façon de communiquer avec tous ses sens et ses sentiments. 

8. LE SEXE REND HEUREUX

Les gens qui sont sexuellement actifs sont en général plus heureux et moins enclins à la dépression.

9. LE SEXE PROTEGE CONTRE L’INSOMNIE

Les hommes s’endorment presque instantanément après, et les toxines libérées au moment de l’acte ont un effet tranquillisant sur les femmes.

10. LE SEXE PROTEGE CONTRE LES MALADIES DE LA PEAU

Faire l’amour régulièrement libère une pléthore d’hormones dans le corps, appelées «hormones du bonheur». Et elles contiennent de la testostérone. Avec l’âge, le niveau de testostérone diminue. Ainsi, de nombreux rapports sexuels assurent un bon niveau de testostérone dans le corps. Cette hormone joue un rôle important : elle garde les os et les muscles en santé, sans oublier l’aspect jeune de la peau.

11. LE SEXE PROTEGE CONTRE LE CANCER DU SEIN

L’orgasme prévient l’apparition du cancer du sein. Une étude australienne suggère que la stimulation des seins chez la femme libère une hormone appelée l’ocytocine qui joue un rôle protecteur contre le cancer du sein.

12. LE SEXE PROTEGE CONTRE LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES

Une relation sexuelle est bénéfique pour votre cœur. Chez les femmes, le sexe augmente la production d’œstrogènes, connus pour lutter contre les maladies cardiaques. Le sexe trois fois ou plus par semaine réduit le risque de crise cardiaque fatale, de 50% de plus, par rapport aux hommes qui ne font l’amour qu’une fois par mois.

13. LE SEXE TONIFIE L’ESTIME DE SOI

Le corps sexuellement actif dégage une très grande quantité de phéromones, qui vous rend encore plus attirant(e) pour votre partenaire, tonifiant ainsi l’estime de soi.

14. LE SEXE AUGMENTE LA MAITRISE DE SOI

Avoir régulièrement des rapports sexuels apaise et diminue le stress. Il procure l’épanouissement et la confiance en soi. Les personnes sexuellement actives sont plus aptes à garder leur sang-froid et à gérer des situations de stress.

15. LE SEXE PROTEGE DE LA GRIPPE ET DE L’ASTHME

Faire l’amour au moins trois fois par semaine augmente la production d’anticorps qui nous protègent des infections virales comme la grippe. Le sexe combat aussi l’asthme et le rhume des foins.

16. LE SEXE FAIT VIVRE PLUS LONGTEMPS

Le sexe peut ralentir le processus de vieillissement. Lorsque vous atteignez l’orgasme, le corps sécrète la DHEA (déhydroépiandrostérone ou prastérone), une hormone connue pour améliorer la santé du système immunitaire, la réparation des tissus qui aide à garder une peau jeune. 

17. LE SEXE TONIFIE VOTRE BASSIN

En faisant l’amour, vous tonifiez votre bassin. Et plus les muscles sont fermes, meilleur est le plaisir.

18. LE SEXE PROTEGE LA FEMME CONTRE LES MALADIES MENTALES

Le sperme, absorbé dans le corps humain aide la femme à réguler ses hormones et donc réduire le risque de maladie mentale.

19. LE SEXE SOIGNE LE MAL DE DOS

La stimulation vaginale a un effet analgésique. Ce genre de stimulation soulage la douleur causée par les crampes menstruelles, l’arthrite, le mal de dos et diverses autres affections.

20. LE SEXE PROTEGE CONTRE LES CARIES

Embrasser régulièrement produit l’opiorphine, connue pour ses vertus de nettoyer et faire diminuer le niveau d’acide qui cause les caries et prévient contre la plaque dentaire.

21. LE SEXE SOULAGE LA DREPANOCYTOSE

Pendant le rapport sexuel, le cœur bat plus vite et accroît donc le niveau d’oxygène dans le sang et la vitesse de la circulation sanguine. Deux conditions qui évitent la formation des hématies et de thromboses.

22. LE SEXE CONTRIBUE AU BONHEUR

Un sexe épanoui présente de nombreux effets psychologiques bénéfiques pour notre santé mentale, comme lutter contre la dépression.