LA PSYCHOTHÉRAPIE (1re partie)

1. HISTORIQUE : 

Les premiers modèles thérapeutiques étaient magico-religieux avec les chamans, les prêtres et les guérisseurs traditionnels. Le terme “psychothérapie” a vu le jour en 1891, avec le professeur Hippolyte Bernheim, qui, dans ses ouvrages insistait sur l’effet thérapeutique lié à la relation médecin-malade. 

Ce n’est qu’à la fin du XIXe siècle que l’approche psychothérapeutique sera développée avec la psychanalyse jusqu’à la période de la Seconde Guerre mondiale. 

Après la Seconde Guerre mondiale, de nombreuses formes de psychothérapies se sont développées en fonction de l’évolution des pratiques de soin et des modèles psychopathologiques et plus précisément en relation avec l’analyse approfondie d’une psychopathologie.

2. DÉFINITIONS : 

a) La psychothérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. 

b) La psychothérapie est la thérapeutique des maladies psychiques, des troubles de la personnalité ou du comportement par des procédés psychiques, en particulier par le moyen de la parole.

***La psychothérapie renvoie donc à un ensemble de techniques psychologiques destinées à modifier l’état psychique et somatiques chez l’individu.

***La psychothérapie vise diminution du symptôme et l’amélioration du fonctionnement psychique global de l’individu.

Le champ de la psychothérapie est très vaste, allant des troubles caractériels et des névroses jusqu’aux affections psychosomatiques et même aux psychoses.

***Une affection psychosomatique correspond à un désordre à point de départ somatique ou physique, lequel désordre est aggravé pas des facteurs psychologiques, tels que le stress ou tout autre événement de vie perturbateur.

*** La psychose est la condition où vous voyez ou entendez des choses qui ne sont pas là (hallucinations) ou croyez des choses qui ne sont pas vraies (délires).

Les principaux symptômes de la psychose sont les hallucinations et les délires.

3. BUT DE LA PSYCHOTHÉRAPIE

Le but de la pschychothérapie est d’obtenir une meilleure qualité de vie du patient sur les plans subjectif, familial, affectif, relationnel, professionnel et social, c’est-à-dire un bien-être psychologique suite à la reduction de la souffrance psychologique.

Exemples:

– Passage de l’emotionnel au rationnel. 

– Coupure de relation esprit-corps.

– Passage du vicieux au vertueux. 

4. POURQUOI CONSULTER ?

On doit consulter pour soulager une souffrance/difficulté de nature psychologique que vous ne pouvez pas surmonter seul. 

Pendant la consultation, le patient est responsable de :

*Décrire (définir) la souffrance/difficulté qui le fait consulter.

*Identifier quand ladite la souffrance/difficulté avait commencé.

*Identifier dans quel contexte la souffrance/difficulté avait commencé.

*Décrire l’impact de la souffrance/difficulté dans sa vie.

*Décrire les symptômes qu’il ressent.

5. QUAND CONSULTER ?

On se décide de suivre une thérapie du moment que l’on constate qu’on est incapable de continuer seul, sans le soutien moral d’un autre. C’est le sentiment de souffrance qui amène à consulter un psy. 

6. QUI CONSULTER ?

Il faut consulter un spécialiste de la santé mentale, connu sous le terme de « psy ». Ce spécialiste peut être un Psychiatre, un Psychologue, un Psychanalyste, un Psychopraticien ou un Psychothérapeute.

a) Psychiatre : Un psychiatre est un médecin spécialiste, au même titre qu’un cardiologue ou un chirurgien, qui a une formation supplémentaire de cinq ou six ans pendant laquelle il se concentrera sur les maladies mentales. Un psychiatre prescrit les médicaments antipsychotiques en sa qualité de médecin. 

b) Psychologue : Un psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il intervient auprès des personnes qui éprouvent de la détresse ou des difficultés psychologiques. Il n’est pas censé être un médecin. 

c) Psychanalyste : Un psychanalyste est un spécialiste de l’analyse des processus psychiques d’une personne, laquelle analyse est basée sur les concepts de transfert, l’inconscient, la répétition et la pulsion. 

d) Psychopraticien : Un psychopraticien est une personne qui exerce dans le champ de la psychothérapie, sur base de sa propre expérience, sans avoir une formation en la matière. 

NB : Un Psychopraticien n’est pas un charlatan, mais une personne qui a assez de l’expérience dans la matière de la psychothérapie.

e) Psychothérapeute : Un psychothérapeute est un professionnel de santé ou une personne dépourvue d’un diplôme de médecine qui met en œuvre des thérapeutiques des maladies psychiques, des troubles du comportement et de la personnalité.

Il faut noter que la réussite d’une psychothérapie dépend des facteurs ci-après:

a. La relation psychothérapeute-patient (communication et complicité).

b. Le cadre d’accompagnement choisi (physique ou virtuel).

c. Les techniques psychothérapeutiques utilisées (parole ou occupationnelle).

d. La compétence professionnelle du psychothérapeute (expérience ou qualification).

Annexes:

Un bon psychothérapeute doit: 

*avoir une bonne santé mentale et physique; car il risque un trouble mental s’il n’a pas de nerfs solides et un bon équilibre mental. 

*avoir un bon témoignage dans la communauté où il vit. 

*avoir un cadre approprié pour son métier; car il traite de sérieux problèmes de familles et des individus (vie privée). 

*être enregistré dans l’Ordre national des thérapeutes de son pays. 

*être un bon citoyen qui paye les taxes de son travail (métier). 

*être capable de bien diriger sa famille (si marié).

*être discret et savoir adhérer aux règles de confidentialité de son métier.